|
Und runter geht's.... :D :D :D
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 87,70g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Diner: Ja! Gouda Jung, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Pema Eiweißbrot, Ja! Tomaten-Ketchup, P&W Original Dänische Remoulade, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Andere: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Marmeladen und Eingemachtes, Sammy's Super Sandwich. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hisroyaldudeness's Gewicht Geschiedenis
|