Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 123,57g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 165,65g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Zoetstof. Lunch: AH Zoetstof, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, AH Pain de Bastille, Lidl Vrije Uitloop Eieren, Blue Band Iedere Dag. Diner: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Mandarijnen, AH Banaan, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, AH Zoetstof. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|