|
Решила взвеситься, ну я взвешиваюсь и обмеряюсь раз в 2 недели. Вот что то так захотелось взвеситься( последнее взвешивание было 4 дня назад ) ну и меня это порадовало - 500 грамм, которые я не добрала благодаря своему Дню Рожденья. Интузиазм поднялся. Желание увеличелось. Очень рада, довольна и все будет то что я хочу. Девчульки и Мальчишечки вам удачи. У вас тоже за такое короткое время будет малость а приятно!! Прога супер!!
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 180,22g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде, АО Тандер Яблоко. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Гречка Вареная. Snacks/Andere: Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Конфета Сласть, Яблоки. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|