Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 130,01g | Kolhy: 202,09g.
Ontbijt: Tapioca, Queijo Branco, Café, Habitus Leite Integral. Lunch: Banana Prata, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Habitus Leite Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Branco, Café. Snacks/Andere: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Activia Iogurte Ameixa . meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Elíptico - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaellebenevides's Gewicht Geschiedenis
|