Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 5,34g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Alface, Alcatra. Diner: Sakura Shoyu Light, Camarão Empanado Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Tilápia, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Ovo Cozido. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|