Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2012
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2721 kcal
|
Vet: 90,81g | Eiwit: 251,65g | Kolhy: 225,67g.
Ontbijt: Golden Delicious Apples, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Egg White. Lunch: Butter (Salted), Creme Fraiche, Boiled Egg, Røkt Laks. Diner: Plain Yogurt (Lowfat), Green Peas, Salmon. Snacks/Andere: Maarud Salt & Pepper, Chocolate Chip Muffin, Berries, Mager Kesam, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Golden Delicious Apples. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Hardlopen - 11 km/h - 34 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 3 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|