Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4363 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 277,37g | Kolhy: 601,39g.
Ontbijt: Jaune d'Oeuf, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Courgette. Diner: Courgette, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|