Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 60,66g | Kolhy: 199,78g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Молокія Йогурт 2,5%, Сила Геркулеса 8Злаков. Lunch: Оливки, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане, Кукурузная Каша. Diner: Тыква, Изюм, Vivo Йогурт 2,5%, Капуста, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksiqwest's Gewicht Geschiedenis
|