Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 155,68g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Café Expresso, Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Paleron, Poireaux. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Huile d'Olive, Salade Verte, Coquilles Saint-Jacques. meer...
|
|
3372 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Werken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|