Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 234,78g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Perkedel Jagung, Nasi Putih, Makaroni. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Diner: Pempek, Ikan, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
puzndol's Gewicht Geschiedenis
|