Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 108,61g | Eiwit: 126,18g | Kolhy: 340,62g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Arance, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Mela, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Pane Italiano, Patate al Forno. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Loacker Creme Noisette, Loacker Coconut, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|