Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 89,21g | Eiwit: 123,77g | Kolhy: 192,51g.
Ontbijt: 鍋貼, 薌園 100%黑芝麻粉, 林鳳營 鮮乳, 植物油, 煎蛋, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Diner: 玉米濃湯, 豆干, 油菜, 橄欖油, 炒高麗菜, 煎蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Andere: 伯朗 咖啡, 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|