Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 49,61g | Eiwit: 105,29g | Kolhy: 83,57g.
Ontbijt: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Лента Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Частная Пасека Мед Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 15%, Яйцо (Целое), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Индейка Отварная. Diner: Полянка Сметана, Пекинская Капуста, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Ачим Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Andere: Danone Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Squats - 4 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elka_nef's Gewicht Geschiedenis
|