Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 101,17g | Kolhy: 185,14g.
Ontbijt: Belvita Печенье , Calorizator Свекла Отварная, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Воложка Пшено, Alsad Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару, Аксай Нан Багет Ржано-Пшеничный. Lunch: Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Calorizator Свекла Отварная, Клейкий Рис, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Чеснок, Лук, Амераль Печень Куриная, Амераль Сердце Куриное. Diner: Кимчи Корейский, Брокколи на Пару, Dietadiary Куриная Грудка Жареная. Snacks/Andere: Груши, Банан Банан, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Dietadiary Яблоко Семеренко, Adal Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Кардио (AMT) Precor - 2 uren en 2 minuten, Силовая тренировка (спина) - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|