|
Segundona começando bem!
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 76,87g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 126,79g.
Ontbijt: I9 Shake. Lunch: Tangerinas, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Suco de Abacaxi, Ovo Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Natação - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lirialove's Gewicht Geschiedenis
|