|
Наконец то вес тронулся
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 87,44g | Kolhy: 131,32g.
Ontbijt: Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай с Лимоном, Стожок Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пряник, Чай с Лимоном, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Diner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Стожок Кефир Деревенский 0,1%, Грецкие Орехи, Брюссельская Капуста, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. meer...
|
|
456 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elena_Kuzina's Gewicht Geschiedenis
|