|
alhasil BB naik hampir 3,5kg selama hampir 3 hari d rumah ortu, gp2 demi ortu, skrg kita diet sehat lagi...., cemunguuuutttt cyiint.
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
397 kcal
|
Vet: 11,55g | Eiwit: 33,51g | Kolhy: 47,18g.
Ontbijt: Kapulaga, Jeruk Nipis, Kayu Manis. Lunch: Salad Sayuran Hijau Campur. Diner: Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
wow, 3 hari naiknya segitu?
28 jan 18 door lid: Call me Aru
|
28 jan 18 door lid: Heyvivia
|
saya seminggu liburan ke salah satu pulau naek 4 kg, tapi tenang aja begitu kita mulai lagi pola makan sehat , turun lagi ko itu cuma parkir sebentar di perut makananya hehehe
29 jan 18 door lid: andrug28
|
andrug28, bnyk naiknya krn bnyk makan makanan berbahan tepung dan telur, gk bisa nolak rasanya klo d tawrain takoyakiii + pizza hut
29 jan 18 door lid: sopiah
|
la Djalil: iya... sy bdnnya cpt naikknya
29 jan 18 door lid: sopiah
|
heyvivi: trims, salam semangattt
29 jan 18 door lid: sopiah
|
29 jan 18 door lid: fgktin95
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sopiah's Gewicht Geschiedenis
|