|
timbangan turun mkn gara2 skt radang batuk flu dan g karuan tidur.bdn lemes bgt tp harus tetap d paksa mkn biar bs minum obat nya.
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 22,33g | Eiwit: 47,93g | Kolhy: 156,27g.
Ontbijt: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Sup Kubis. Lunch: ABC Mackerel, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Madu, Jeruk Nipis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), ABC Mackerel. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Nextar Brownies Cookies, Kue Bolu Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
samaa kak,
aku juga lagi ngrasain itu skrg 🙁
28 jan 18 door lid: Ami mahadi
|
lg skt jg say..senang sech bb turun tp tkt na masa otot yg turun sm kadar air.coz keringetan trus..bdn jd lemes g da tenaga nya..moga cpt sembuh yach semangat biar bs workout lg..
28 jan 18 door lid: dhea789
|
lg skt jg say? iya ne say sng sech bb turun tp tkt nya masa otot yg turun bkn lemak nya..lemees bgt..moga cpt sembuh biar bs workout lg...
28 jan 18 door lid: dhea789
|
Iyaa say,
Tp udh mendingan sekarang. Tinggal batuk sama pilek doank skrg nihh.
Kamu cepet sembuh jugaa yaahh 😘
30 jan 18 door lid: Ami mahadi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhea789's Gewicht Geschiedenis
|