Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 89,39g.
Ontbijt: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Лук, Сметана , Печень Говяжья. Diner: Красный Сладкий Перец, Омлет с Крабовой Палочкой. Snacks/Andere: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Коровкино Варенец, Herbalife Протеиновый Батончик, Курага, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fesha2006's Gewicht Geschiedenis
|