Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 122,00g | Eiwit: 201,58g | Kolhy: 134,72g.
Ontbijt: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Carrots, Grapes, Costco Ciabatta Rolls, Kirkland Signature Chicken Sausage with Spinach & Feta. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|