Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 32,21g | Eiwit: 68,50g | Kolhy: 160,19g.
Ontbijt: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Baguette Complète, Reflets de France Rocamadour, Oignons, Carottes, Potiron. Diner: Betteraves, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges. meer...
|
|
3667 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 11 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Course 6km/h - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|