|
ну я снова подвожу итоги: ошибок было много, если учесть то, что все мои усилия на этой неделе пошли ........, короче 1 неделя - 4 кг, 2 неделя - 1 кг, 3 неделя - 0! капец😠
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 41,32g | Eiwit: 50,93g | Kolhy: 152,41g.
Ontbijt: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Голубцы. Diner: Сахарный Песок, Чай, Голубцы. Snacks/Andere: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Чай, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Помело, Творожная Запеканка. meer...
|
gewichtsbehoud
|