|
Under 200 lbs for the first time in many years...
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 110,41g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: hazelnut coffee creamer, coffee, Wheaties Fuel. Lunch: Tortilla Crusted Fish. Diner: brown rice, fillet mignon, grilled chicken. Snacks/Andere: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Harvest Cheddar Sun Chips, sweet & Salty almond great value, Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|