Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 96,83g | Kolhy: 168,27g.
Ontbijt: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Pomme, Reflets de France Rocamadour, Vin Merlot, Quinoa, Steak de Bœuf. Diner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Clémentines, Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Saucisse de Francfort, Choucroute Cuite, Crevette, Olives Noires, Graines de Courge, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. meer...
|
|
3432 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, TV Kijken - 10 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|