Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 95,47g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 250,70g.
Ontbijt: Starbucks Lemon Poppyseed Scone, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bob Evans Apple-Cranberry Spinach Salad with Reduced-fat Raspberry Dressing, El Pollo Loco Avocado Salad, Golden Corral Spinach Quiche. Diner: Ciabatta, Flavorite Sliced Strawberries, Spinach Salad, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Farmer's Market Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Mike's Hard Black Cherry Lemonade. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|