Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 117,72g | Eiwit: 165,32g | Kolhy: 206,32g.
Ontbijt: 薌園 100%黑芝麻粉, 無糖豆漿, 鍋貼, 水煎包. Lunch: 甜不辣, 豆干, 豆皮, 肉圓. Diner: 杏仁, 植物油, 豆干, 糯米腸, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 亞麻仁油 亞麻仁油. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|