Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 112,19g.
Ontbijt: Suco de Limão, Polenghi Requeijão Light, Club Social Integral, Banana Prata. Lunch: Tomates, Alcatra, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Diner: Café, Morangos, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Tapioca. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iduartes's Gewicht Geschiedenis
|