Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 45,25g | Eiwit: 70,44g | Kolhy: 69,04g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Pesoforma Батончик Протеиновый. Diner: Помидоры Черри, Rosso Фундук, Рыба на Пару, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Andere: Банан, Milbona Fiocchi Di Latte. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofialoren301's Gewicht Geschiedenis
|