|
Пошёл наконец то вес на снижение, полегчало, настроение.... ты где?😉🦋🦋🦋
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 95,25g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 91,60g.
Ontbijt: Ого Отруби Пшеничные, Мандарин, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Diner: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Snacks/Andere: Рень Семечки с Солью, Dove Молочный Шоколад. meer...
|
|
129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Apple Health - 23 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|