Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 13,33g | Eiwit: 56,60g | Kolhy: 94,91g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лось, Гречка Отварная. Diner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Snacks/Andere: Мёд, Вкусняев Творог Обезжиренный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Васькино Счастье Йогурт. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
l_balobanova's Gewicht Geschiedenis
|