Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 83,40g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 210,26g.
Ontbijt: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 蛋餅, 小籠包. Lunch: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). Diner: 杏仁, 宏亞食品 77新貴派大格酥（陽光檸檬）, 糖炒栗子, 全聯 豬頭皮, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鮭魚, 茼蒿, 亞麻仁油 亞麻仁油. Snacks/Andere: 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|