|
Не выдержала и взвесилась, оооо, снова отвес💃💃. значит все делаю правильно.💞💣💣
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 94,04g | Kolhy: 129,19g.
Ontbijt: Вешенки, Ваше Здоровье Семя Льна, Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Картофель Запеченный, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Diner: Избенка Кефир 1%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|