|
сегодня вес 53,8. объем бедер 96, живот 74
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 39,17g | Eiwit: 53,84g | Kolhy: 98,74g.
Ontbijt: Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Diner: Солнечная Фазенда Руккола, Яичница, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Snacks/Andere: Сырники Домашние, Клубника, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|