Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 91,08g | Kolhy: 78,60g.
Ontbijt: Água com Limão. Lunch: Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Diner: Queijo Mozzarella, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Club Social Integral, Café. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren, Traplopen - 6 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iduartes's Gewicht Geschiedenis
|