Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 130,87g | Kolhy: 186,51g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Beef Barley & Vegetable Soup, Turkey Breast Meat. Diner: Great Value Chicken Patty, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|