Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 134,38g.
Ontbijt: Huevos Rancheros, Café con Leche, Pan Blanco. Lunch: Carne Asada, Verduras Salteadas, Yuca Frita, Tomates, Limonada. Diner: Capuchino, Mantecado. Snacks/Andere: Tosh Galleta con Salvado y Ajonjolí. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|