Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 24,49g | Eiwit: 93,61g | Kolhy: 28,31g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.cristina17's Gewicht Geschiedenis
|