Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 29,13g | Eiwit: 119,48g | Kolhy: 114,71g.
Ontbijt: Ananas, Milsa Skyr Natur. Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Iglo Blatt-Spinat, Gekochtes Ei. Diner: Ja! Kidney-Bohnen Rot. Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Binsche 2012's Gewicht Geschiedenis
|