|
Günaydınlar
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 102,18g.
Ontbijt: Çörek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Torku Beyaz Peynir, Banvit Hindi Jambon, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beşamel Soslu Tavuk, Şakşuka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vosvi's Gewicht Geschiedenis
|