Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 101,35g | Kolhy: 134,24g.
Ontbijt: Яблоко, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ашан Имбирь в Сахаре, Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Индейка Тушеная, Смешанные Орехи, Черника, Простоквашино Творог 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ржаной Хлеб, Европа Пирог Черничный Пп, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Капучино. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Al'kaponchik's Gewicht Geschiedenis
|