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el mejor método para bajar de peso es ,estar en movimiento todo el tiempo . Comer sano obviamente
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60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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533 kcal
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Vet: 11,72g | Eiwit: 24,57g | Kolhy: 84,11g.
Ontbijt: Leche de Avena Echa en Casa .Dos Cucharada de Avena y Agua, Dia Dulce de Leche Light, Dia Galletas de Arroz Integral. Lunch: Masa de Hojaldre, Bahia Caballa al Natural. Diner: BC Duraznos, Dia Dulce de Leche Light, Dia Galletas de Arroz Integral. meer...
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2707 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 59 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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