Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 126,43g.
Ontbijt: Edeka Овсянка Мелкая, John West Тунец в Подсолнечном Масле (93% Тунец, 7% Масла), Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Alsad Яйцо Куриное, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Calorizator Киви. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Клейкий Рис, Кимчи Корейский. Diner: Икра Баклажанная Диетическая, Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Бульон Куриный для Холодца (Yulya_Bikk). Snacks/Andere: Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Dietadiary Яблоко Семеренко, Belvita Печенье Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Рахат Шоколад 65%. meer...
|
|
1303 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка в зале (Руки: бицепс, трицепс) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|