Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 109,20g | Kolhy: 324,15g.
Ontbijt: Pantana Tapioca, Egg, Silk Very Vanilla Soymilk. Lunch: Watermelon , Carrots (Frozen) , White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Cauliflower (Frozen) . Diner: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Essential Veggie Protein. Snacks/Andere: Bananas , Silk Very Vanilla Soymilk, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariafernandaskroch's Gewicht Geschiedenis
|