LucasqCosta's Logboek, 23 jan 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018

115 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 35 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2018:

697 kcal

Vet: 37,05g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 5,55g. Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Alface, Patinho. Snacks/Andere: Ovo Mexido. meer...

3441 kcal

Activiteit: Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,2 kg per week

Reacties

👏💪

23 jan 18 door lid: Laisfb


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

LucasqCosta's Gewicht Geschiedenis