Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 155,46g | Eiwit: 77,19g | Kolhy: 12,06g.
Ontbijt: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Huevo (Entero). Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Sardinas. Diner: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Huevo (Entero). Snacks/Andere: Té Sabor Frutilla, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Nueces. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
me ayudas en algo? no entiendo la parte de durmiendo descansando
23 jan 18 door lid: maryrouse
|
hola... se refiere al dia ... el día tiene 24 hs...por tanto si anotas que duermes 8.. automáticamente descansando te va a decir 16.. si agregas otras actividades ... se ajusta el tiempo de descanso .. acordate que siempre va a sumar 24 hs..
23 jan 18 door lid: miguel.arg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel.arg's Gewicht Geschiedenis
|