Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 100,60g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (Descascado). Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Freegells Drops Azedinho, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Peras, Vigor Iogurte Grego Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nevesdasilva's Gewicht Geschiedenis
|