Keep.Smiling's Logboek, 23 jan 18

Mouais... bon... après 162 jours sans pesée officielle, j'ai tendance à dire que ça se maintient...
C'est pas la folie, mais ce n'est pas la cata non plus !
76 kg Tot nu toe verloren: 2,8 kg.    Nog te gaan: 11 kg.    Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2018:
983 kcal Vet: 35,88g | Eiwit: 50,05g | Kolhy: 121,48g.   Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Diner: Clémentines, Pomme, Kiwi, Sucre, Endive, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. meer...
2185 kcal Activiteit: Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 5 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,0 kg per week

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