Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 62,09g | Kolhy: 153,38g.
Ontbijt: Bjorg Sirop d'agave, Gaufre, Pomme Golden, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, McCain Just au Four Frite Classique. Diner: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Pomme Golden, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Herta Tendre Noix Supérieur. Snacks/Andere: Van Houten Cacao en Poudre, Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%, Port Salut Port Salut, Épi d'or Biscottes au Froment. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choupinette57's Gewicht Geschiedenis
|