Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 33,79g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 161,98g.
Ontbijt: Requesón, Trader Joe's Knäcke, Café con Leche Descremada. Lunch: Fresas, Pan de Trigo Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Cerveza Ligera, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lombarda, Patata, Salmón. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|