Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 105,74g | Kolhy: 124,23g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Oranges, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Cappuccino, Courgette, Pomme, Échine de Porc. Diner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Petit Billy Chèvre Frais 15%, Betteraves, Perles De Konjac, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Knorr Bouillon de Boeuf , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 28 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|